科学的証拠：このようにコラーゲンペプチドを補充することで、関節を強化し、回復を加速させることができます

スポーツと日常生活では、オフィスワーカーであろうとスポーツ愛好家であろうと、共同健康と身体の回復能力は、スポーツのパフォーマンスと生活の質に影響を与える重要な要因であり、.を無視できないトピックになっています。

2021年に国際ジャーナルアミノ酸に掲載された系統的レビューは、共同健康を促進し、運動後の回復を加速するコラーゲンペプチド（COL）の重要な影響を明らかにしました。

 

科学的研究は、コラーゲンペプチドの魔法の影響を明らかにしています

 

 

1.研究の背景と目的

最近、体組成、コラーゲン合成、関節損傷、および運動後の回復に対するコラーゲンペプチドサプリメントの効果について深く掘り下げた15のランダム化比較試験をカバーする系統型レビューは、ヒトの最も豊富な構造タンパク質として、コラーゲンが、メカニカルの健康を促進するために、ヒト産物の健康を促進するために、コラーゲンが維持されるため、コラーゲンはコラーゲンを示していることを示しています。皮膚.特にスポーツの分野では、コラーゲンペプチドとスポーツの組み合わせは、関節機能を大幅に改善し、関節痛を緩和し、運動後の回復プロセスを加速すると考えられています.

 

2.研究方法とデータ

この調査では、PubMed、Web of Science、Cinahlなどの権威あるデータベースを介して856の記事をスクリーニングし、最終的に15の高品質のランダム化比較試験.研究対象は、レクリエーションアスリート、高齢者および訓練を受けていない閉経前の女性{4}}をカバーしました。包括的に評価されました.

 

3.研究結論：コラーゲンペプチドは、.を運動する人々の共同保護と損傷予防のための「黄金のサプリメント」です。

.共同健康（最も重要な効果）

結論：5-15 gのコラーゲンペプチド（3か月以上）の毎日の補給は、特に運動リハビリテーションと組み合わせると、関節機能を大幅に改善し、痛みを軽減します。

 

 

重要な証拠：

活動関連の関節痛の緩和：効果サイズES =0.36-0.45（中程度の効果）（Clark et al .、2008; zdzieblik et al .、2017.}

足首の不安定性を持つ患者の機能的改善：CAITスコアは大幅に改善されました（P<0.001) (Dressler et al., 2018).

アキレス腱炎患者の回復は加速されました：Visa-Aスコアの増加は、プラセボ群の2倍でした（Praet et al .、2019）.}

 

メカニズム：軟骨コラーゲン合成（I/II/IV型）を促進し、マトリックスメタロプロテイナーゼを阻害し、抗炎症効果（IL -6}の減少など）.など）

B .体組成と筋力

結論：耐性トレーニングと組み合わせると、コラーゲンペプチドは、除脂肪体重（FFM）と体脂肪（FM）に中程度の改善効果がありますが、その効果は人によって.に変化します。

 

サルコペニアの年配の男性：FFM↑5kg、FM↓6kg（プラセボ群よりも優れた効果）（Zdzieblik et al .、2015）.

余暇運動に従事する男性の場合：FFM↑2kg（p<0.05), but the cross-sectional area of muscle fibers remained unchanged, suggesting that the improvement originated from connective tissue hyperplasia (Kirmse et al., 2019).

閉経前の女性：効果は弱かった（FFMのみ↑1 . 8％）（Jendrick et al .、2019）。

注：筋肉肥大に対するその効果は、ホエイタンパク質の効果よりも弱い（必須アミノ酸が不十分であるため）.

 

C .運動後の回復

結論：筋肉の痛みを軽減し、機能回復を加速.

 

 

重要な証拠：

遅延筋肉痛（DOMS）減少：視覚アナログスケールスコア↓4.1-5.4 mm、48時間後の回復の改善（=2.64）（Clifford et al .、2019）.}}

筋肉損傷のマーカーの減少：クレアチンキナーゼ（CK）および乳酸デヒドロゲナーゼ（LDH）のレベルが低い（Lopez et al .、2015）.

d .コラーゲン合成と筋肉タンパク質合成（MPS）

コラーゲン合成

結論：15gのコラーゲンペプチドを毎日（運動の60分前）摂取すると、コラーゲン合成を大幅に促進し、ビタミンC .と組み合わせる必要があります。

メカニズム：グリシン/プロリンは合成基質を直接提供し、ビタミンCはヒドロキシプロリンの形成と架橋を促進します.

 

②筋肉タンパク質合成（MPS）

（oikawa et al .、2020a、b）.結論：MPSに対するコラーゲンペプチドの刺激効果は、高品質のタンパク質（ホエイタンパク質など）よりも弱い.}

重要な証拠：ホエイタンパク質のMPS↑振幅は、コラーゲンタンパク質のそれよりも13-87％高く（同じ窒素含有量）（oikawa et al .、2020a、b）. .}

理由：コラーゲンにはトリプトファン（PDCAASスコア=0）が不足しており、ロイシンコンテンツが低い.

この科学的発見に照らして、多くのコラーゲンペプチド製品が市場で登場しています{.の中で、Hunan jiayiコラーゲンペプチドは科学的式と優れた品質.}

2. jiayiコラーゲンペプチド：科学式、優れた品質

私たちは、すべての製品が健康に対する消費者の期待を持っていることをよく知っています{.したがって、コラーゲントリペプチド、ウシコラーゲンタンパク質ペプチド、魚コラーゲンタンパク質ペプチド、魚のコラーゲンタンパク質ペプチド、シルクウォームペプチドなどを含む一連のコラーゲンペプチド製品{1}}}スプーン一杯のパウダーには、自然の本質と科学の知恵が含まれています.

1.製品機能

A .高効率吸収：Hunan Jiayiコラーゲンペプチドは、高度な酵素加水分解技術を採用して、大分子コラーゲンを人体に容易に吸収できる小分子ペプチドに分解し、栄養素を体によって迅速に利用できるようにすることができます。

b .科学的比例：系統的レビューの研究結果に基づいて、過度の摂取量を避けながら、コラーゲンペプチドの利点を最大化するために毎日推奨される摂取量を特別に設計しました.

c .純粋で安全：製品は、添加物や汚染を確保するために厳格な品質管理とテストを受け、消費者が副作用を心配することなく健康上の利点を享受できるようにします.

d .便利な使用：添加物として使用されるか、水に溶解することで直接摂取するかどうかにかかわらず、Hunan jiayiコラーゲンペプチドは、さまざまな消費者のニーズを満たすことができ、.}のニーズを満たすことができます。

 

2.ターゲットオーディエンスと使用の提案

.ゴールデンプラン：

1-2バッグ（{5-10 g）を毎日温水と一緒に{.}運動の1時間前または就寝前に.に行く前に、より良い結果のために週に3回抵抗トレーニングを行います.}

B .適用される母集団

スポーツ愛好家：ランニング/フィットネス/ボールゲーム、繰り返し足首の捻rain後の共同不快感

 

長い間座っている人：肩と首の硬い、腰と膝の痛みと衰弱

 

アンチエイジンググループ：皮膚の弾力性と緩い靭帯の低下

c .なぜhunan jiayiを選ぶのですか？

実験室レベルの品質管理：合格したSGSヘビーメタル、ホルモン、微生物検査、0 sucrose/perservatives {.を追加しました

持続可能な原材料：野生で育てられたCODスケールから抽出されたEcocert Organic認定.

特許技術：ZL202310001234 . 5酵素消化プロセス、アクティブペプチド保持率> 98％。

ユーザーの証言：「5年間運動した後、膝がひび割れ.を作りましたが、ジアイを2か月間飲んだ後、スクワットはもう傷つきません！」運動からの回復が2倍になりました！ -- ms . li、マラソン愛好家

速度と効率を追求するこの時代に、Hunan jiayiコラーゲンペプチドは、科学的な式、優れた品質、便利な摂取方法を備えた、スポーツ愛好家やアスリートにとって理想的な選択肢になりました.は、関節の健康を維持するのに役立つだけでなく、運動後の痛みと不快感を促進するだけでなく、全体的な運動の最適化を促進します{

Hunan Jiayi Collagen Peptidesを選択するということは、より健康でよりエネルギーのある自己を選択することを意味します{.科学の名の下に健康を受け入れ、スポーツにもたらされた無限の楽しみを楽しんでみましょう！

* 宣言：

1.有効性データは、アミノ酸の2021年の系統的レビュー（doi：10.1007/s 00726-021-03072- x）から導き出され、個々の効果が異なる場合があります。

2. 3か月以上継続的に補足し、それを中程度の運動と組み合わせる必要があります

3.この製品は栄養補助食品であり、薬を置き換えることはできません.